banner02_1200x100_RU
Latin american athlete running in Havana, Cuba. Horizontal shape, full length, low angle view

Полезности. Бег — это отвага

Когда начинаете бегать, вы уже понемногу понимаете, на что вы способны. Конечно, вы не сможете ежедневно пробегать марафон, но вам по силам сделать больше, чем вы от себя ожидали. Уверенность в своих силах проявляется постоянно: не только во время бега,...
Читать далее
temp..nodrhzlq

SMART START. Nike + Running

Подобно Endomondo и RunKeeper приложение Nike + Running предоставляет статистику, историю и возможность поделиться результатами. Однако в Nike + есть и собственные внедрения. Вы можете получить слова поддержки от кучи незнакомых людей в режиме реального времени, активировать песню, которая поможет...
Читать далее
endomondo_navnetrækmtagline

SMART START. Endomondo

Endomondo – это не просто приложение, но еще и среда общения. Как  и в RunKeeper, здесь можно наблюдать за временем, расстоянием и скоростью. Также вы можете прокладывать маршруты, ставить перед собой цели, например, пробежать за один час 10 км, или...
Читать далее
15339

Полезности. Бег — это счастье

Что нам известно о бегунах? Ну, кроме того, что им не лень вставать в 5 часов утра, чтобы пробежать эдак километров пять под веселую музыку? Так вот, знайте: ученые установили, что люди, которые регулярно занимаются бегом, обычно счастливее остальных. Когда...
Читать далее
gear

Полезности. Как заставить себя побежать

У бегунов есть свои маленькие хитрости, которыми мы также будем делиться на нашем сайте. И первая хитрость отвечает на самый болезненный вопрос: Как заставить себя побежать, когда бежать ну совсем не хочется? Итак… Если вы не чувствуете особого желания бегать…...
Читать далее
Runkeeper-Logo

SMART START. RunKeeper

Как известно, сегодня мы без смартфона никуда не ходим, никуда не ездим, и как вариант – никуда не бежим. Но смартфон тем и ценен для бегуна, что может стать не только источником приятной музыки или библиотекой аудиокниг для любителей сочетать...
Читать далее
sport

Глоток энергии на пути к победе

Побудем немного «Капитанами очевидность» и начнем с банальных истин. Бег, как и любой спорт, – прежде всего физическая нагрузка на наш организм. Для того, чтобы с этой нагрузкой успешно справляться, организм тратит энергию.  Тот, кто помнит школьный курс химии и...
Читать далее